Sociedad01·05·2025 | 19:39
Aumentar el ejercicio físico entre los 45 y los 65 años es la mejor herramienta de prevención contra el Alzheimer
Los participantes del estudio que adoptaron el deporte como un estilo de vida vieron, además, aumentado su grosor cortical, que protege la memoria
Caminar, patinar o montar en bicicleta ayuda a prevenir el Alzheimer. Un estudio reciente demuestra que aumentar la actividad física entre los 45 y 65 años disminuye la probabilidad de sufrir alguna patología cerebral. Aumentar los niveles de actividad física disminuye la acumulación de la proteína amiloide, que se vincula directamente con el Alzheimer. Por el contrario, el sedentarismo potencia el deterioro cognitivo y la salud de nuestro cerebro. Los participantes que adoptaron el deporte como un estilo de vida además vieron aumentado su grosor cortical, que protege la memoria. Una vez más, el deporte demuestra que sus beneficios van mucho más allá de una apariencia física.
-Redacción-
Viernes, 2 de Mayo
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